SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosze o oceny zdjec

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9621

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 79
jedyna różnica między wysokim a niskim jest to żę więcej musisz jeść! bo np. 3g na kg dla ciebie to troce wiecej niż u mnie.. jakoś karły nie są kulturystasmi :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 79
więc tak na such do się to osiągnąć tylko trzeba mieć dużo zaparcia ciężko trenować i nie opuszczać diety! nie pije, wysypiam co jest wazne w przyrostach, ach no i jak mówieo diecie to mam na myśli czystą 100% dietę mięso chude, zdrowe tłuszcze i złożone węgle nie kebaby lub twarozki jak wielu robi bo tak taniej i wygodniej. na takim białku to możwsz forme do fitnesu robić a nie budować większą masę, no i oczewiście trzeba być wrażliwym na toco ci mówi twój organizm...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 182 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2389
A podasz swoją dietę ? ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10277
elegancko własnie takie sylwetki powinni umieszczac ludzie na forum:) a dlaczego nie twarożek przed snem idealny duzo kazeiny i wolno fłanialny albo night pro z treca sog

Jeśli chodzi o diete to ja już też na masie nie pije nawet gainera bo taki sam cukier jak w słodyczach pozdro

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie


Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 543 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14080
Aż się muszę odezwać, świątynia bólu z autora. Piękna sylwetka! Gratulacje i oby dalej!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 174276
Slaw100 podaj dietę, bo jestem bardzo ciekawy jak ona u Ciebie wygląda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1072 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23515
Prze za***ista sylwetka! ;) sogacz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 313 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2518
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1137 Napisanych postów 3698 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 66062
Sog wszedł.Bardzo dobra sylwetka. :) Rozpisz może jakie cykle masz za sobą :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
tak jest ! extra
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukować dalej czy masować?

Następny temat

Moja sylwetka 14 lat.Proszę o pomoc !!

Fruzelina