Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Proszę o PoMOC !!! TreNiNG 4 dniowy na Siłce !!! Komentować !!!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2300

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31384
Kilka miesiecy jestem na tym forum, ale jak piszecie, ze to sa pierwsze przejawy sezonowcow, to ja musze ograniczyc korzystanie z forum na czas "sezonu"

Co do Tematu, to zdania sa bardzo chaotycznie zlozone, bez wiekszego sensu no i nie wiadomo do konca o co Ci chodzi (mozna sie tylko domyslac). Jeszcze bledy ortograficzne...
Polecam pierwszy link od Koocięb'a, przestudiowac tamten plan, wrazie potrzeby pozmieniac niektore cwiczenia i dopasowac do swoich potrzeb i sprzetu, a na koniec ladnie ulozony plan przedstawic do oceny.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co WybrAc?????Prosze o pomoc

Następny temat

Betonowe krążki

Spalanie
Polecane artykuły