SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prostsza dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 142

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 224 dni Przeczytanych tematów 47
Cze

Przygotowywanie posiłków w rozpisanej dla mnie diecie jest dla mnie zbyt skomplikowane.
Z pewnością osoby, które mają czas na gotowanie zdziwi moje pytanie, ale jednak je zadam - czy istnieje mozliwość żeby dietetyk rozpisał dietę, która będzie oparta o posiłki prostsze do przygotowania np.
warzywa- mieszanki mrożonych warzyw,
białko - różne rodzaje mięs/ryb
węglo złożone - brązowy/biały ryż
+ ewentualnie dodatków w postaci limonki/cytryny.

Moja aktualna dieta jest dość zróżnicowana, ale niektóre posiłki trzeba przygotowywać naprawdę długo i preferowałbym żeby np. obiad/kolacja były oparty o włozenie mięsa/ryby na grilla/patelnię, przygotowanie warzyw oraz któregoś z ryżów i dodaniu prostszych dodatków jak np. cytryna do smaku.

Oczywiście prostota jest przeze mnie preferowana do wszystkich posiłków, ale z uwagi na poziom skomplikowania tych dwóch posiłków jest u mnie na tyle duży aby zmusić mnie do napisania tego posta.

Z góry dziękuję
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10501 Napisanych postów 117700 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1384584
Ty płacisz i Ty wymagasz, wszytsko jest do dogadania pod warunkiem że te danie będą ok w oczach dietetyka.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11248 Napisanych postów 11102 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 315824
wszystko można zrobić, kwestia dogadania, na początku zawsze trzeba ustalić preferencje i czas na przygotowanie posiłków, więc musisz zgłosić się do autora swojej diety z uwagami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10772 Napisanych postów 47083 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeżeli znalazłeś dietetyka i mu zapłaciłeś, a on nie uwzględnia twoich pomysłów i nie układa jadłospisu pod kątem wymagań to jest po prostu leniwy i dokonałeś słabego wyboru, najprawdopodobniej walnął ci gotowca ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3706 Napisanych postów 62762 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 677491
Najlepiej po prostu spytaj swojego dietetyka, a niekoniecznie nas. Wszystko zależy jakie masz oczekiwania. Jeżeli dana osoba poszedł mnie w sprawie wprowadzenia znacznego zmniejszenia urozmaicenia, które wpłynie na zwiększenie znacznie szansy niedoborów, wtedy tłumaczę, że nie jest to możliwe i ewentualnie co można zrobić aby ułatwić przygotowanie posiłków. Skoro dietetyk widzi, zero co oczekuje klient wplynie negatywnie na jego zdrowie to rezygnuje ze współpracy nie chcąc narszsc klienta i siebie. Jest kilka dość prostych rozwiązań dzięki którym zniwelujemy ryzyko niedoborów i ewentualnie znudzenia się danymi posiłkami.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Posiłki a woda

aerofull