Problem z jedzeniem.

Witam. Mam pewien nieprzyjemny problem. Jak wstanę rano i muszę coś zjeść to ciężko mi to idzie. Pije jaja surowe/smażę/gotuję. No i męczarnią jest to zjeść. Mam odruchy wymiotne. Kiedyś jadłem to normalnie a teraz tak to wygląda. W dzień jest lepiej choć w sumie nie mam ochoty tego jeść często. No i ogólnie to chyba mógłbym wstać i nie jeść nic przez cały dzień i nie byłbym głodny. Jakieś rady?

miksuj sobie i rob shake, ja tak robie i elegancko jest, dobra opcja jest tez, jak wstaniesz chlupnac ze szklane wody, to po paru minutach robie sie glodny %)

Też z rana nie mam apetytu i jw wale szejki. Swoją drogą nie musisz jeść przecież od razu po przebudzeniu, odczekaj choćby i godzine, wypij gorącą herbatę a potem coś zjedz. I nie jedz surowych jaj!!!

Albo jezeli nie masz apetytu od razu po jedzeniu to nie jedz. Zjedz później :)