SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem @

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 405

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49618 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam problem, ułożyłem grafik ale on mi bardzo mało daje. Chciałbym abyście mi pomogli ułożyć dobry plan na MASE.
Wiek: 16
Wzrost: 175
Waga:61
Ciwicze od 2 miesecy
Moje przyżądy do ciwiczeń to sztanga,ławaka prosta i skośna, hentle
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14435 Napisanych postów 124572 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1419744
Są dwie przyczyny, plan kiepski albo za mało jesz, bardziej obstawiam drugą opcję, bo jak zaczynasz to przy byle jakim planie powinny być efekty, zapoznaj się http://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rozgrzewka

Następny temat

wysokie cisnienie

whey deli