anubis84
To dociągnij te 3 tygodnie i się podetnij jeszcze troszkę
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12096
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234919
Jak wykonasz Rewers to istnieje prawdopodobieństwo że jeszcze trochę schudniesz metabolizm się napędzi i wydatek energetyczny będzie większy niż powrót z kaloryczność.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No wlasnie rewers chcę zrobić, bo z doświadczenia pamietam jak wazylem 67kg, suchy bylem taki że chodzenie mnie meczylo hehe i po 1 tygodniu jedzenia czego chciałem i zaprzestaniu biegania mój brzuch się zalał.
Dopytam o kreatyne; jest sens ją brac gdy już dojdę do dodatniego bilansu? Czy raczej po redukcji zbuduje mase bez jej pomocy i odłożyć ją na jeszcze później?
Zmieniony przez - krzysio89 w dniu 2019-02-18 22:23:02
Dopytam o kreatyne; jest sens ją brac gdy już dojdę do dodatniego bilansu? Czy raczej po redukcji zbuduje mase bez jej pomocy i odłożyć ją na jeszcze później?
Zmieniony przez - krzysio89 w dniu 2019-02-18 22:23:02
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347438
Poczekaj jeszcze. Masa i tak będzie rosla szybko.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12096
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234919
ja bym poczekal z kreatyna jak dopadnie cie zastoj;_)
po redukcji to efekty beda z dnia na dzien
po redukcji to efekty beda z dnia na dzien
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ok poczekam , bo brać byle brać to bez sensu skoro i tak efekty będą.
Jakaś łagodna przedtreningowka na pierwszy raz istnieje ? Pytam o łagodna bo jestem wrażliwy na jakieś mocniejsze pobudzenie które objawia się wymiotami... nawet po mocnej kawie z 2lyzeczek czubatych tak miałem.
A spodobało mi się przy spalaczu że znika zmęczenie które dopada mnie po pracy i chętniej robię trening.
Zmieniony przez - krzysio89 w dniu 2019-02-19 12:30:41
Jakaś łagodna przedtreningowka na pierwszy raz istnieje ? Pytam o łagodna bo jestem wrażliwy na jakieś mocniejsze pobudzenie które objawia się wymiotami... nawet po mocnej kawie z 2lyzeczek czubatych tak miałem.
A spodobało mi się przy spalaczu że znika zmęczenie które dopada mnie po pracy i chętniej robię trening.
Zmieniony przez - krzysio89 w dniu 2019-02-19 12:30:41
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12096
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234919
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale widzę że kreatyna też jest
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12096
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234919
no to z innych masz chocby
https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html#opis
https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html#opis
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dziękuję.
Przyda mi się coś takiego bo odkąd znacząco zwiększyłem bieganie czuję się bardziej zmęczony, zdecydowanie mniej energii co widzę już na etapie rozgrzewki i następnie po ciezarach. Progresji już nie ma. A czasem jeśli dzień wcześniej biegałem, na przysiad biorę mniej niż we wcześniejszych treningach. Jeszcze muszę wytrzymać trochę bo sadla było dużo.
Zmieniony przez - krzysio89 w dniu 2019-02-19 16:19:54
Zmieniony przez - krzysio89 w dniu 2019-02-19 16:20:44
Przyda mi się coś takiego bo odkąd znacząco zwiększyłem bieganie czuję się bardziej zmęczony, zdecydowanie mniej energii co widzę już na etapie rozgrzewki i następnie po ciezarach. Progresji już nie ma. A czasem jeśli dzień wcześniej biegałem, na przysiad biorę mniej niż we wcześniejszych treningach. Jeszcze muszę wytrzymać trochę bo sadla było dużo.
Zmieniony przez - krzysio89 w dniu 2019-02-19 16:19:54
Zmieniony przez - krzysio89 w dniu 2019-02-19 16:20:44
Poprzedni temat
Testowanie aplikacji dla początkujących
Następny temat
Klata - problem z siłą
