SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Powrót na siłownie po długiej przerwie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5771

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 29 lat Na forum 49 dni Przeczytanych tematów 2439
A jesli chodzi o trening to jakieś propozycje?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6484 Napisanych postów 142592 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1138574
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3347 Napisanych postów 42795 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 329990
Najlepiej trzymać sie jednego planu dopoki sa rezultaty. Później można wprowadzać małe modyfikacje, by zaskoczyć organizm.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testowanie aplikacji dla początkujących