...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
wzorek jak bys mogl to mi tez wyslij :) jestem ciekawy jak taki plan wyglada moze niedlugo sobie sprobuje pojechac takim :)
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
WZOREK moge też prosić ten plan na e-mail :>:>??
Też jestem ciekaw :-]
Też jestem ciekaw :-]
...
Napisał(a)
Ok WZOREK moze byc na email
P.S. pentryt - skad sie biora tacy ludzie jak ty
P.S.2 Teraz zauwazylem maly blad w tym poprzednim planie napisalem "plaska 10ruchow x60kg 8x70kg 6x80kg 4x90kg 2x100kg 1x100kg "
a mialo byc 1x110kg
Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-12-17 12:33:16
P.S. pentryt - skad sie biora tacy ludzie jak ty
P.S.2 Teraz zauwazylem maly blad w tym poprzednim planie napisalem "plaska 10ruchow x60kg 8x70kg 6x80kg 4x90kg 2x100kg 1x100kg "
a mialo byc 1x110kg
Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-12-17 12:33:16
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
heksogen - troche kultury. nie mam zamiaru sie znizac do twojego poziomu wiec przmilcze to
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
Kojot15 lub WZOREK jestem w podobnej wytuacji co autor postu prosze był bym wdzięczny gdybyście mi go też rzycili na meila plissssssss
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
Poprzedni temat
ćwiczenia na obręcz biodrową ?
Następny temat
Zapraszam wszystkich do Tarnobrzega 11.12.05 Ciężary
Polecane artykuły