...
Napisał(a)
Witam, ułoży mi ktoś plan ćwiczen ? Posiadam 2xhantel po 5kg, 1 hantel 9kg, czasem wbije na siłownie, podniose 40kg, pompek robie max 50. Waże 48kg, 163cm wzrostu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nikt za Ciebie nic nie ułoży, układaj sam i wrzuć do oceny wraz z ankietą
Poza tym z takim obciążeniem dużo nie zrobisz
Poza tym z takim obciążeniem dużo nie zrobisz
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
jak chcesz zeby ukladal ktos za Ciebie plan to mozesz skorzystac z uslugi komercyjnej na www.potreningu.pl
Polecane artykuły