Potrzebna Pomoc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 129

Witam
Jestem Początkujący i chciałbym do swoich treningów dobrać jakieś dobre i nie drogie odżywki, myślę nad jakimś gainerem , ale mało się na tym znam więc wy doradzcie mi co mam brać

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699788

a dlaczego chcesz akurat gainera?

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

krzysiek040896

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 129

A tak jakoś kolega mi doradzał bo ponoć szybko masę można złapać i nie ma żadnych efektów ubocznych

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699788

to lepiej niech Ci kolega doradzi odpowiedni sposób odżywiania
potem możesz myśleć o podbijaniu kaloryczności
gainer = jedzenie w prochu kiepskiej jakości / przewaga węglowodanów

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

krzysiek040896

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 129

a może cm3 ?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699788

trenujesz miesiąc więc skup się nad techniką wykonywanych ćwiczeń i nad prawidłowym odżywianiem

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

krzysiek040896

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 129

to odżywki są niewskazane ?

...

derril

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 407 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7998

Poczatki sa ciezkie ale jak ogarniesz miche i trening wszystko bedzie fajnie szlo odzywki to nie magia;)

...

krzysiek040896

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 129

z odżywianiem to mam problem bo mieszkam poza domem (w bursie) i chciałbym poprawić swoją masę poprzez jakieś odżywki typu gainer, białko, cm3, coś dobrego więc mi doradźcie

...