Pomarańczowa skórka ! co robić?

witam, ostatnio zauważyłam że mam cellulit, kompletnie nie wiem co robić. Więc nasówa się tu moja prośba. Mógłby mi ktoś podać ćwiczenia na cellulit ze zdjęciami. Bardzo prosze, i z góry dziękuję.

dokładnie tak, ale raczej kolega co to napisał nie miał na myśli tych produktów połączonych, lecz wymienił te ZŁE

zdr.

ruch ujędrnia ciało, zapisz się na basen lub biegaj ew pozostaje jazda na rowerze czy inne sporty :)
nie ma cudownych cwiczen antycellulitisowych.

W diecie unikaj produktów mącznych,cukrów prostych,tłuszczów nasyconych.

Dieta + Aeroby + CLA

https://www.sfd.pl/Cellulit-t243909.html

Przeczytaj cały temat, myślę, że jest tam wszystko w tej kwestii. Trzeba zadziałać na wielu frontach i można znacznie ten problem zredukować. Osobiście mogę poradzić, że najlepiej po prostu schudnąć Im mniej tkaki tłuszczowej, tym mniej widoczny cellulit, choć oczywiście wiadomym jest, że szczupłe osoby też mogą go mieć. Warto zadbać o dobrą kondycję skóry oraz dobre krążenie, czyli sport. Z mojego doświadczenia najlepiej działa rower.

sauna pomaga polecam

u szczuplych osob tez to zjawisko wystepuje wiec nie zawsze schudniecie wchodzi w gre..
ja uwazam ze najwazniejsza dieta i cwiczenia - z wlasnego doswiadczenia polecam przysiady szczegolnie no i oczywiscie wszystkie cwiczenia gdzie pracuja miesnie ud i posladkow
jedno jest pewne : nie ma cudownego sposobu potrzeba tutaj wiele wiele pracy i samozaparcia..

Cellulit miewają i zawodniczki fitness - u nich to z reguły robota pigułek anty.

niestety choroba cywilizacyjna..
trzeba naprawde duzo sil zeby zmniejszyc objawy ale nie wiem czy da sie w 100% pozbyc?

napiszę co ja robie w temacie "cellulit" (a uważam, że mam go niewiele)
raz w tygodniu przysiady ze sztangą na suwnicy - ogólnie przysiady i generalnie ruch, w który zaangażowane są nogi
masaże zimna i ciepłą wodą na zmianę, rękawicą + peeling (lirene pomarańczowy jest dla mnie dobry)
wieczorkiem masaż serum modelującym eveline

czyli generalnie masaż, masaż, masaż, ruch, ruch, ruch :)
dodam, że moje uda i pośladki wyglądają znacznie lepiej po zrzuceniu paru kg...

Na cellulit dobre są tabletki poprawiające mikrokrążenie, dostaniesz je w każdej aptece.