Pomóżcie mi !

Mam pytanie. Od pewnego czasu zauważyłem ,że przestałem się rozwijać pod względem piłkarskim. Straciłem formę na już dosyć długi okres czasu. Nie jestem już taki pewny siebie jak przedtem itp. Trenuje 3 razy tygodniowo w klubie + staram się o treningi indywidualne ,do tego dochodzi mecz w weekend. ( liga skończyła się tydzień temu) Skończyłem trampkarzy w tamtym sezonie i teraz gram w I lidze juniorów starszych. Najgorsze jest to ,że nie potrafię dostrzec przyczyny mojej słabej dyspozycji. Sezon zacząłem dobrze a potem było coraz gorzej. Może wiąże się to z byt dużym obciążeniem treningowym? : 3 treningi + mecze + 10 w-f (klasa sportowa)+ treningi indywidualne + niekiedy jeżdżę na kadrę województwa mojego regionu. Ostatnio zrobiłem sobie chwilową przerwę 2 dniową- wiem że to mało ale nie potrafię bez piłki usiedzieć!! Wyszło mi to na gorsze. Było jeszcze gorzej- Słabsze czucie piłki itp. Może pomożecie mi w rozwiązaniu tego problemu? Proszę o radę!! :)

mi się wydaje że sam znalazłeś przyczyne, kiedyś też grałem w klubie(dawno, dawno ale to dawno temu...) i miałem to samo treningi w klubie 3x w tyg. i na osiedlu piłka non stop. Duży jeszcze wpływ ma przy przejście z trampkarzy do juniorów... mi to przeszło po ograniczeniu treningów tzn. nie opuszczeniu całkowitym piłki, tylko jej ograniczeniu przez ok 2-3 tyg.. chodziłem rzadziej na osiedle grać, z czasem czułem coraz większy głód piłki, później na treningach czułem coraz większą pewność siebie, czucie piłki aż w końcu piękny mecz i....... powołanie do reprezentacji

nie no, przeszła zła passa i dalej z góki, pózniej pare razy sytuacja się powtarzała ale to były małe kryzysy. Jak jesteś dobry ( a zły nie jesteś jak byłeś na kadrze swojego regionu ) to to wszystko przeminie jeszcze nie jeden kryzyz będziesz miał i nie jeden pokonasz


pozdro

Dzięki! Spoko z ciebie ziomek;) Proszę innych o dalsze rady ;)

Może bodymaker, Black Pete lub erminho miałby jakieś rady? Naprawdę potrzebna mi jest każda pomoc!

najgorszy przeskok dopiero przed Tobą...

To raczej problemy psychiczne są. Strach i brak pewności siebie.
Słuchaj ja tam jak przechodziłem z trampków do juniorów to w debiucie czerwoną kartkę zobaczyłem. Musisz sobie wmówić, że jesteś dobry. Przecież grasz już tyle lat piłka to Twoja koleżanka.
Na meczach musisz grać tak jak na podwórku, nie bój się, że stracisz piłkę.
Proponuje jakieś motywujące filmiki z Twoimi ulubionymi piłkarzami i dasz radę.
A kolega wyżej dobrze mówi, przeskok to będzie z juniora do seniora dopiero więc trzymaj się i walcz o swoje

Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-11-25 09:45:57

No tak, też dobre rady.Dzięki!:) Ale chodzi mi w głównym sensie o to ,że nie widzę efektów mojej pracy. Ciągle szedłem do przodu a teraz nagle stanąłem w miejscu i tak jakbym się cofał piłkarsko-zamiast rozwijać. Planuje sobie dzień tak aby był czas na trening, naukę i inne rzeczy. Wykonuje ciężką pracę a potem STOP- nie ma efektów!! Nie wychodzi mi wszystko z taką łatwością jak kiedyś- Strzelam mniej bramek, piłka się mnie nie słucha itp. Po Prostu czuje ,że stać mnie na bardzo dużo( bo umiejętności mam) a mało mi wychodzi. Wiecie może co z tym fantem zrobić?

Czasem tez zbyt duzy nacisk kładziony wlasnie pod siebie.. ze to za malo, ze za slabo.. tez tak kiedys mialem ;) lekko odpusc.. na trening przyjdź "głodny piłki" wtedy powinno coś ulecieć do góry :)