Plan treningowy 4 dniowy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2516

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

183

Staż treningowy

1 i coś

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

nie wiem nie mierze rośnie :D

Obwód uda

nie wiem nie mierze rośnie :D

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Basen dwa razy wf

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

Zdrowy

Cel/problem/opis

Masa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

17kamil175

Ekspert

Szacuny 481 Napisanych postów 1464 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 114047

Przerwa między seriami ok 2 min ? Coś takiego...

...

hardcor16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 241

przerwę miałem 2 tygodniową ale to dawno było

100% Czystego Mięśnia

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

help me !

Następny temat

Pomóżcie mi z samym sobą.

Polecane artykuły