SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Plan

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: plan

Ilość wyświetleń tematu: 579

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52122 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Siema, chciałem się zapytać czy coś w tych planach się ze sobą koliduję?

PONIEDZIAŁEK
1.Uda
2.Łydki
3.Brzuch

WTOREK
1. Klata
2. Barki

ŚRODA
BIEGANIE

CZWARTEK
1. Plecy
2. Biceps

PIĄTEK
1. Klata
2. Triceps

SOBOTA
BIEGANIE

I plan drugi:

PONIEDZIAŁEK
1. Klata
2. Triceps

WTOREK
1. Plecy
2. Biceps

ŚRODA
BIEGANIE

CZWARTEK
1.Uda
2.Łydki
3.Brzuch

PIĄTEK
1. Barki
2. Biceps

SOBOTA
BIEGANIE

Z góry dziękuję za odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17761 Napisanych postów 133496 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467490

nic nie koliduje

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Brzuch

1

Następny temat

dieta vlcd

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły