jaki jest najlepszy plan cwiczen na mse i siłe

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 918

...

Ekspert

Szacuny 11082 Napisanych postów 51083 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816

ja chodze na siłownie co drógi dzien,i mam 4 dni treningowe ,robie 3 serie po 12-10-8,powtórzen w karzdym cwiczeniu,czy to dobre

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8493 Napisanych postów 81762 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 691665

polecam odwiedzić dział -trening dla początkujących

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły