SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl 40-latka przy bardzo niskim własnym poziomem testosteronu.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 205

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

44

Waga

100

Wzrost

292

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola od młodości, klata łysa

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 30 dni Przeczytanych tematów 22
Hej. Szukam złożonej porady odnośnie pierwszego cyklu. Mam 44-lata i po długim czasie wracam na siłkę. Chciałbym zyskać troszkę "czystych" mięśni bez retencji wody i późniejszych spadków. Problem jest min. taki że chyba już w czasach młodzieńczych miałem jakieś problemy hormonalne (nie badane) bo miałem i mam lekką zarysowaną ginekomastię której się wstydziłem zawsze. Jakieś kilka lat temu tak przy okazji zbadałem poziom testosteronu i był poniżej normy-pewnie zawsze był i dlatego trudno mi było nabrać mięśni. Ba szczęście z libido nie miałem nigdy problemów i nie mam w dalszym ciągu i chciałbym, żeby tak pozostało. W związku z powyższym miałbym pytanie o znawców w temacie jakie badania teraz i kiedy potem zrobić i jaki pierwszy cykl mógłbym zrobić by troszkę czystych mięśni zyskać i za bardzo po cyklu nie stracić.
Z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96396 Napisanych postów 366940 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676555
ankieta działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3818 Napisanych postów 18531 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205956
j/w plus aktualne badania przynajmniej hormonow a najlepiej kompleksowe.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12171 Napisanych postów 160751 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235715
W tym wieku cykl może zakończyć się już przejściem na TRT musisz mieć to też na uwadze :) być może nie będzie to droga warta zachodu. Przez takie kilkanaście tygodni znacząco sylwetki nie poprawisz a może się okazać, że na testosteronie będziesz już musiał zostać. Lub od razu rozważyć trt a nie zabawę w cykle, to też jest w sumie jakaś opcja jak na ten wiek, skoro testosteron jest w niskiej wartości. Jednak musisz mieć na uwadze to, że może być to po prostu druga w jedną stronę z której już nie wrócisz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 30 dni Przeczytanych tematów 22
Dzięki, przemyślę to.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Za niski cholesterol

Następny temat

Cykl, w trakcie antybiotyków?

WHEY premium