Pierwsza odsłona - nowe str 28,29

No sylwetka full wypasSuper wyglądaszTeż bym tak chciał tylko ze ty jestes o demnie 2 razy starszy

Ogólnie dzięki chłopaki!Kwiatula16 z tym dyplomowanym kulturystą to dobre. Myślę że takim dyplomowanym to można nazwać jak ktoś startuje systematycznie i odnosi sukcesy!Ja jestem tylko marnym instruktorem sportu o spec.kulturystyka hehehehehehe.Co do podopiecznych to jeszcze nie mam bo jeszcze nie pracuje w tym fachu ale myślę o tym i się rozglądam za jakąś robótką.A do kolegi powyżej to jeśli jesteś 2x młodszy to cierpliwości,wytrwania i konsekwencji w dążeniu do celu a napewno uda ci się osiągnąć to co sobie zaplanowałeś(jeśli oczywiście nie są to plany z kosmosu )pozdro chłopaki

SOG =]]

ciuchaj jak obecnie stoi forma ? może jakieś foto

Czekam z niecierpliwością na zdjęcia po redukcji :D

SOG sie należy

Dzięki chłopaki ale przypominam że to są stare zdjęcia i stara forma.Najbardziej aktualne są w temacie "aktualna forma" choć i one są już stare.Mam jakieś fotki które robiłem jakieś 2 miechy temu może je póżniej wrzuce.Pozdro

to czekamy no foty pozdro

Witam!Skoro odświeżyliście temat i chcecie zdjęcia to wam puszcze ostatnie jakie zrobiłem.Było to jakieś 2 miechy temu.Na fotach ważyłem jakieś 86-87kg.Teraz jestem troszkę cięższy heeheehe wynika to z tego że nie miałem zbytnio motywacji do ćwiczenia i odpuściłem żarcie.Teraz warzę chyba ponad 90 kg.Ale spoko biorę się za siebie i mam w planach masować jeszcze z 3-4 miechy a potem co roczna wycinka .Pozdrawiam

......