domer
Jest dobry rozwiazaniem, jak najbardziej.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6270
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Odrobina aerobów nie zaszkodzi podkręci metabolizm.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
mardzin
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3360
Zakładając trening w poniedziałki, środy i piątki aeroby wcisnąć w nietreningowe? I zaopatrzyć się w jakiś antykatabolik? Jaki ewentualnie polecasz?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
przy diecie na mase i dodtanim bilansie nie trzeba
aeroby wrzuć w nie treningowe
aeroby wrzuć w nie treningowe
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3360
30min biegu we wtorek i czwartek będzie ok? W standardowej porze treningu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Będzie dobrze.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6270
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
Polecam BCAA jezeli Cie stac.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3360
Inwestycja w siebie to dobra inwestycja :) Stosować wg zalecenia 2x dziennie? Czy tylko po treningu/aerobach?
Zmieniony przez - :Dmardzin w dniu 2010-03-04 17:37:38
Zmieniony przez - mardzin w dniu 2010-03-04 17:42:27
Zmieniony przez - :Dmardzin w dniu 2010-03-04 17:37:38
Zmieniony przez - mardzin w dniu 2010-03-04 17:42:27
...
Napisał(a)
czarny232
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
476
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6839
do pierwszego posiłku dodał bym aminokwasy poroste i do ostaniego tak samo,twarog nie posiada pełnego profilu aminokwasowego.Bcaa najlepiej stsowac przed treningiem siłowym i po i jeszce carbo do tego.Aeroby mozesz dac 3razy w tygodniu po 30minut po aerobach jak robisz w ten sam dzien co trening siłowy po aerobach carbo i białko.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Bcaa zapodaj około aerobowo, przed po, lub jak masz w proszku do rozpuszczania to możesz popijać w trakcie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Jak to jest z tą dietą? Pytania od 'studenta'
Następny temat
Dieta na masę 80kg-90kg
