Piłka Nożna Carbo vs ISO PLUS

Jabłko - jablczan -kreatyna tak dajesz 5 g
Betę również możesz w tej samej dawcę

jw
beta, jak i kreatyna i tak nie dziala doraznie, wiec nie ma znaczenia kiedy suplement przyjmniesz, jednak jak ma pomoc efekt placebo to czemu nie

nie rozumiem :D to mogę z kreatyną czy lepiej na samej becie ? czy mogę podczas meczu stosować ?

Tak , możesz . To ze będziesz stosował w trakcie meczu nie oznaczy ze Twoja dyspozycja będzie lepsza .To są suplementy które nie działają doraźnie

flex1976

Tak , możesz . To ze będziesz stosował w trakcie meczu nie oznaczy ze Twoja dyspozycja będzie lepsza .To są suplementy które nie działają doraźnie

Wiadomość, bo nie chcę spamić tak tego tematu ;)

To jest twój temat to możesz sobie pisać ile chcesz.

flex1976

To jest twój temat to możesz sobie pisać ile chcesz.

Betę niby piszą "2 porcje dziennie. Najlepiej spożywać jedną porcję rano po przebudzeniu oraz jedną porcję przed treningiem. " czyli rozwiązanie 5g krety +5g bety na czo ? przed treningiem to samo ? czy na samej becie lecieć ?

Przeczytaj jeszcze raz
Jedna porcja starczy

TomQ-MAG

jw
beta, jak i kreatyna i tak nie dziala doraznie, wiec nie ma znaczenia kiedy suplement przyjmniesz, jednak jak ma pomoc efekt placebo to czemu nie

dokladnie nie ma co sugerowac sie tym, ze przyjecie okolotreningowe bedzie wplywac na to, jak organizm zachowa sie podczas wysilku, tego typu dzialania beda zwiazane z suplementacja dlugofalowa

czyli co kiedy chcę betę ale ważne żeby było 5g i nie 2 razy tylko raz ?