Panowie i Panie mam do was pytanie !

Witam...Chodzi o to że jedno biodro bardziej mi odstaje nic drugie..mowiac inaczej jest jedno wieksze a drugie mniejsze...Jest to najprawdopodobnie spowodowane tym ze ponad pół swojego życia spałem na jednym boku, kotry obecnie mam mniejszy niz drugi..I tu pytanie do was
moi drodzy...Jakie ćwieczania korekcyjne moge wykonywac aby zlikwidowac tą "małą"(moze wielka) wade ? Tylko nie mowcie ze mam isc do lekarza bo bylem z 5 lat temu w tej sprawie i mialem sie zapisac na cwiczenia korekcyjne..ale Bylem tylko z 3 razy i nie chcialo mi sie chodzic..
Prosze o odpowiedzi nagradzam SoGaCzAmI !

Hehe, skoro nie chciało ci się chodzić na ćwiczenia korekcyjne, to skąd wiesz czy znajdziesz chęci żeby teraz ćwiczyć??
Ale tak na serio mogę ci poradzić, żebyś w takim razie pracował na gibkością obręczy miednicznej. Wszelkiego rodzaju krążenia biodrami stojąc, krążenia biodrami w zwisie na drążku. Poza tym przy wszelkich ćwiczeniach staraj się równomiernie obciążać miednicę, tak żebyś nie pogłębiał dysproporcji.
Poza tym możesz przejść się do instruktora od ćwiczeń korekcyjnych, może on jak zobaczy twoją wadę postawy to coś ci jeszcze poleci.

odpowiedz Ci jedno co ci na pewno pomoze. Śpij na drugim boku

5lat temu to troche duzo... ale jak nie chcesz isc twoja sprawa. Ja Ci moge powiedziec ze nikt lepiej Ci nie poradzi jak Gallanonim podbij do niego.Pozdro

Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2006-01-03 20:17:51

Jeśli olewałeś ćwiczenia za małego, to teraz bedzie cięzej to skorygowac. Będąc dzieckiem masz słabsze stawy, kości itd więc łatwiej skorygować.

Nom hehe moja wina że wtedy nie chodziłem..No spie spie na drugim boku z 3 lata...caly czas proboje jakos to skorygowac...Ale potrzebowal bym konkretnych cwiczen...