...
Napisał(a)
dobra wszystko git tylko mógłbyś mi napisać plan treningu ćwiczenia ile seri, ile powtórzeń, przes ile dni byłbym wdzięczny bo od poniedziałku chce zacząć a ja tego nie ogarniam trochę
...
Napisał(a)
wszystko git tylko jak byś mi mógł zrobić taki plan tobie zejdzie pare minut bo sie na tym znasz a ja nieogarniam tego troche a chce zacząć od poniedziałku ćwiczyć
...
Napisał(a)
przeczytałem to ale myślę że jak bym zaczął ćwiczyć tak jak tam jest napisane to mógłbym zacząć od etapu 3 bo 2 etap to ja już zrobiłem na swoich planach treningowych co wy na to ?
...
Napisał(a)
myślisz że 2 miechy to dużo ,przecież dopiero ledwo co liznołeś to żelastwo
Poprzedni temat
Plan treningowy do oceny ;)
Następny temat
POWRÓT NA SIŁKE CZYLI MOTYWACJA 2014
Polecane artykuły