OnGear
...
Napisał(a)
No bije sie towar coraz latwiej. BTW pierwszy raz zezarlem Blue Magic w robozie. Przy tych mich 32 stopniach i wilgotnosci dochodzacej do 90% okazal to sie byc strzal w dziesiatke. Zero sajdow i przyjemny chlodek
1
OnGear
...
Napisał(a)
Zapodam wczorajszy jadłospis. Dalej w klimacie lc/keto/IF. Produkty z biedry. Przygotowanie proste jak yebanie, a smakują bdb. Śniadanio-obiado-kolacja: goloneczka peklowana 340gr pokrojoną w kostke i podsmazona żeby trochę tłuszczu polecialo. W to leci worek 750gr zupy grzybowej. Pierwszy raz tą mrożonke kupiłem i bdb jest widac i czuć te grzyby. W to w opór jak to u mnie pieprzu czarnego ziolowego i czosnek niedźwiedzi. Przed snem tłusta zupa z serka wiejskiego 100gr boczku w kosteczki, podsmażone z paroma zabkami czosnku. Wrzucam w to 500gr serka wiejskiego trzymam aż zabulgocze. Do smaku pesto i przyprawy jw. Do tego łyżka oleju lnianego jak trochę przestygnie. Wszystko razem to 47,5 ww, 130b i tł ledwo 130. Białko dobite 50gr wpc na wodzie.
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 15.02.2019 06:21:23
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 15.02.2019 06:21:23
1
OnGear
...
Napisał(a)
Goloneczka wyglada apetycznie ale tej zupy z serka wiejskiego na cieplo to bym raczej nie chcial sprobowac
2
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Ja samego czystego serka wiejskiego to nie trawie. Albo muszę dać dużo szczypiorku i pieprzu, albo taka zupka na ostro . Wersja na słodko też spoko. WPC, sos zero i taki niby lody.
OnGear
...
Napisał(a)
Zakupów spożywczych nie wstawiam bo w ten sam deseń teraz są. Walentynkowych nie pokażę bo nieletni mogą to czytać. Ale suple zaprezentuje bo mała zmiana na ostatnie dwa tygodnie mini cuta pójdzie. Za waszymi namowami postawiłem zaopatrzylem się w genamed (z resztą nexium też ale to nie na teraz) jak jakość dobra to po co przepłacać. Ale też ciekawostka mi w łapki wpadła:
OnGear
...
Napisał(a)
Też wczoraj tego propa odpaliłem. Zaraz wejdę na ich masteron to mi pompki 5ml braknie
1
Poprzedni temat
Metanabol machmeds laboratories.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- ...
- 186
Następny temat
Powrotka z sanatorium
Polecane artykuły