Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

nyna cat jest dobry na sieke w bani.naćpać kogos.wp******ić do piwnicy.właczyć sroboskop.muza na ful p***e.potem jakiees wyje puscić i krwia oblać pacjeenta

No, ja na tym pracownikow szkole, tylko bez krwi bo droga

O k***a, sadysci

etam sadysci.kiedyś miałem zadanie naprostować na pewnym obozie wojskowym jednego kolesia.ja nie spałem 3 noce.on niespał dłużej.ale potem chodził jak w zegarku

bcaa to bcaa.10g 30 min przed treningiem i wio


tylko ze to ma być 10g bcaa a nie 6g bcaa i 4g gruzu syfu albo glutaminy



Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-08-13 13:26:52

Ja pije w trakcie treningu

pika wiem :P
warezz ja tez pilem w trakcie treningu ale smakowe a to od FA jest naturalne wiec ciezko je bedzie pic podczas treningu Moze soku do niego dodac? Np malinowego

badań na temat brania bcaa w trakcie treningu nie widziałem.ale śmiem twierdzić że bcaa przed treningiem jest hm...mało potrzebne.twierdzę że...trening jest poto by rozj**ac jak najwieksza ilośc włókien mięśniowych.potem nastepuje...tak prosze państwa hipertrofia i hiperplazja to to samo k***a mać!!!!!!!no więcej jest odbudowanych włókien z naddatkiem.czyli im wiecej włókien rozp******imy tym bardziej urosniemy.a zabezpieczajac mięśnie bcaa raczej ten proces tak samo nie zachodzi jak bez bcaa.bo...po treningu dla lepszej odbudowy potrzebujemy eaa a nie bcaaczekam na kontr argumenty

Zawsze bcaa po treningu pije, mega wchłanianie a potem super regeneracja :) przed treningiem nie widze za bardzo sensu, nie mam pustego zoladka wtedy i rownie dobrze moglbym białko wypic niz szybkowchłanialne bcaa.