Nigdy się nie poddawaj !
...
Napisał(a)
Mam 16 lat i trenuje 1.5 roku na siłowni. Mam 175cm i waze 70kg. Bylem na cyklu jabłczanu kreatyny a potem na monohydracie. Dieta trzymam cały czas lecz dostosowuje ja do potrzeb a konkretnie staram się węglowodane ograniczać. Jestem już pół roku na redukcji. Chciałem kupić jakąs odżywke białkowa na masę mięśniowa ale zastanawiam się nad koncentratem wpc a bulkiem 50/50. Nie wiem co lepsze i pytam o poradę, bo może zupełnie inny suplement jest mi potrzebny. Dorzuciłbym do tego jabłczan kreatyny. Nie ukrywam, że jestem nowicjuszem w tych sprawach oprócz wiadomości z for internetowych. Z góry dziękuje. :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Skaza białkowa a odżywka białkowa
- Odżywka Białkowa czy Odżywka na Masę? Proszę o pomoc
- Skonczyłem brać monohydrat kreatyny po jakim czasie moge brac jabłczan kreatyny ?
- co lepsze MONOHYDRATU KREATYNY czy JABŁCZAN KREATYNY
- Ester kreatyny vitalmax czy jabłczan kreatyny olimp?
- MONOHYDRANT KREATYNY plus JABŁCZAN KREATYNY
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to chcesz kupić odżywkę białkową czy bulka?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
wlasnie pytam o porade co by bylo lepsze :P ale mysle ze odzywka bialkowa by sie bardziej nadala .. a jesli odzywka to jaka ze sklepu sfd :P
Przypominam ze jestem na redukcji ;P
slyszalem tez ze bcaa jest dobre , sory ze pisze tak raz o tym raz o tym ale nwm jaki suplement mi jest potrzebne na mase miesniowa ..
Zmieniony przez - kuba12375 w dniu 2013-11-04 22:08:10
Przypominam ze jestem na redukcji ;P
slyszalem tez ze bcaa jest dobre , sory ze pisze tak raz o tym raz o tym ale nwm jaki suplement mi jest potrzebne na mase miesniowa ..
Zmieniony przez - kuba12375 w dniu 2013-11-04 22:08:10
Nigdy się nie poddawaj !
...
Napisał(a)
napisz ile masz kasy i cos puszukamy
zdecydowanie na redukcji nie potrzeba ci wegli z gainerow/bulkow etc
zdecydowanie na redukcji nie potrzeba ci wegli z gainerow/bulkow etc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
wybór jest uzależniony od braków w diecie i to Ty musisz wiedzieć czego Ci brakuje
teoretycznie lepszym rozwiązaniem jest odżywka wysokobiałkowa
teoretycznie lepszym rozwiązaniem jest odżywka wysokobiałkowa
...
Napisał(a)
No tak...wiec najmniej jem weglowodanow bo jestem na redukcji mysle ze odzywke bialkowa ale konkretnie jaka?
Nigdy się nie poddawaj !
Polecane artykuły