SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena śniadania

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 989

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1783 Napisanych postów 28755 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 281265
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1736 Napisanych postów 27216 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 516313
Wypełnij anietę działu oraz wstaw swoją dietę w zalecanej formie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47409 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Zrobione. Tak jak napisałem wcześniej stosuję My Fitness Pal do liczenia kalorii. Makro mam rozłożone w taki sposób w:50% b:20% i t:30%. teraz chce zmienić na węgle 45% a białko 25%.


Zmieniony przez - markam79 w dniu 2017-12-10 01:44:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3834 Napisanych postów 63377 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680615
Podaj makroskładniki w gramach na kg masy ciała a nie w procentach. Tutaj stosujemy zrzuty z dziennika żywieniowego potreningu.pl

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odchudzanie i przyrost masy mięśniowej

WPC zestaw