SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Nowy plan

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: nowy , plan

Ilość wyświetleń tematu: 843

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 224

Witam
Mój staz wynosi: 1 rok i 4mies. Dotąd cwiczyłem planem FBW, planuje sie przerzucic na split i prosze o pomoc w ułożeniu planu (3 dniowy) do dyspozycji mam ławkę prosta, skośna, sztanga łamana,prosta,modlitewnik, wyciąg górny hantle,prasę go nóg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 598 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12596

nikt Ci planu nie ulozy musisz sam to zrobic ewentualnie ktos Ci go poprawi Pozdro

...

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...do uslug

; https://www.sfd.pl/***_SPIS_TRESCI_***-t301411.html
czytaj, przemyśl, uloż i wklej do oceny

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-28 21:03:03

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

bieganie

1

Następny temat

klata ;/

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły