...
Napisał(a)
waze 85 kg, i iniezabardzo rozumiem to dawkowanie wg producenta, i jeszcze jedno jedna porcja to ile gr i miarek???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- "Dawkowania Różnych Kreatyn"
- Trec - NitroBolon II powder
- FAQ: Odżywki i suple a początkujacy. by Boguc
- kreatyny połączenia fuull wypas->artykuł sprawdz koniecznie!!
- SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
- ***Gotowe zestawy ze znanych produktów sklepu SFD*** PONAD 80 ZESTAWÓW!

...
Napisał(a)
Samo bierzesz, bez dodatkow? Jak tak to 15g rano na pusty rzeladek 30 min przed sniadaniem i 15g jakies 30 minut przed treningiem (minimum 30 minut po ostatnim posilku) Tadam...:)
...
Napisał(a)
15g przed treningiem i 15g bezpośrednio po. Jeśli będzie ci mało to możesz to zwiększyć nawet do 20g w porcji ale jeszcze z tego co wiem nikt nie próbował bo 15g daje takiego kopa że więcej nie potrzeba :)
"nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
...
Napisał(a)
a ja mam takie pytanko przy okazji czy w dni NT dwie porcje czy jedna ?
...
Napisał(a)
15g rano i 15g przed treningiem moze byc tez 10g rano, 15g przed treningiem a po 5 g. A mi wcale kopa jakiegos super nie dalo.
W dni bez treningu 10g rano i gdzies w srodku dnia(producent mowi ze 5 godzin po 1 porcji) drugie 10g.
Zmieniony przez - Scratch_ w dniu 2005-12-13 12:31:21
W dni bez treningu 10g rano i gdzies w srodku dnia(producent mowi ze 5 godzin po 1 porcji) drugie 10g.
Zmieniony przez - Scratch_ w dniu 2005-12-13 12:31:21
1
Miami Vice!
...
Napisał(a)
Co do dawkowania to wal tak samo jak xpanda
Uzyj wyszukiwarki temat xpanda byl poruszany milion razy
Uzyj wyszukiwarki temat xpanda byl poruszany milion razy
...
Napisał(a)
A ja mam takie pytanie zeby sie upewnic , czy ta gorna kreska na miarce tj to 5g czy pelna plaska miarka?
Pozdro
Pozdro
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
??
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
5g to jedna płaska miarka!!!
dawkowanie to jeśli chcesz brać 3 razy dziennie to po 10g a jeśli w 2 porcjach to 15g 30min przed i bezpośrednio po treningu.
dawkowanie to jeśli chcesz brać 3 razy dziennie to po 10g a jeśli w 2 porcjach to 15g 30min przed i bezpośrednio po treningu.
"nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
Polecane artykuły