Napoje

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 342 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1938

Witam:) co polecacie pić podczas oraz pomiędzy treningami ?
słyszałem coś o wodzie z miodem :) taki tiger ;p
oraz woda z octem jabłkowym ? nie jestem pewny

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6379 Napisanych postów 79361 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775190

Zwykła woda mineralna niegazowana. W ciągu dnia wysokozmineralizowana w trakcie treningu średniozmineralizowana. Jeżeli masz długie treningi lub trenujesz jakiś sport wytrzymałościowy to może być izotonik. Zapomnij o swoich propozycjach.

Moderator działu Odżywianie

...

XMasterX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 342 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1938

yyy xd myślałem, że ciągle zwykła woda a tu... hah:D
Woda gazowana odpada?
Nie, moje treningi trwają max 2h.

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761

Może być i gazowana.

...

XMasterX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 342 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1938

Bo ja od zawsze piję gazowaną ale słyszałem, że gdy się ją piję podczas treningu można mieć wzdęcia i takie tam. Po prostu mniej się wtedy zrobi tylko nie wiem czy to prawda.

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761

Jeżeli pijesz i Ci nie przeszkadza, nie masz jakichś odczuć negatywnych, to pij dalej.

...

XMasterX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 342 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1938

No CHYBA mi nie przeszkadza;D ja tam się dobrze czuje ale nie wiem czy mnie nie hamuje :)

Czyli zwykła woda najlepsza?

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761

Tak, reszta napojów jako urozmaicenie. Zadbaj o to żeby większość wody była wysoko zmineralizowana.

...

Bladzior

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 170 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9459

Pewnie koledze chodzilo o izotonik wlasnej roboty.
Szklanka wody, pare kropel cytryny, lyzka miodu, szczypta soli. Na forum byl juz o tym temat.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6379 Napisanych postów 79361 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775190

Tylko, że wtedy trzeba dobrać odpowiednią ilość węglowodanów z miodu, ok 5g/100ml.

Moderator działu Odżywianie

...

XMasterX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 342 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1938

Właśnie o to mi chodziło;) a co daje taki napój izotoniczny ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kontynuacja redukcji - rady

Następny temat

Dieta na masę

Polecane artykuły

Napoje

Odżywianie i Odchudzanie

Kontynuacja redukcji - rady

Dieta na masę

Dlaczego tak szybko tyjemy? Dlaczego odchudzanie nie przynosi efektów?

Czy dieta bezglutenowa odchudza? Czy warto przejść na dietę bezglutenową?

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

7 wskazówek, które pomogą wytrwać w noworocznym odchudzaniu