Mrozone frytki jako zródlo ww ?

Witam. Czy frytki mrozone kupowane w sklepach mozna potraktowac jako produkt zastepczy ryzu ??? Oczywiscie mam na mysli frytki przydzadzane w mikrofalowce.

-----------------------------
POLSKA GUROM !!!

100g frytek to 30g węgli, 100g ryżu to 72g węgli ponad 2x więcej. Wiadomo że nie mówimy o zastępowaniu ryżu a o urozmaiceniu diety.

Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-03-31 04:33:35

to sa gorsze i zatopione w tłuszczu ziemniaki wiec sam sobvie odpowedz

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna

aha a jak by zwykle kartolfe obrac i pokroic na frytki to cos by z tego wyszlo ?

-----------------------------
POLSKA GUROM !!!

ale trzeba zatopic w tłuszczu itp.
na dłuzsza mete złe, ale raz na kiedys - mozna

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna

o no to moze jeszcze cos. Co sadzicie zebym sobie w wodzie normalnie kartofle gotowal, tyle ze jakdlbym je 3 x dziennie i czy to dobre na redukcje, bo jeszcze troche i bede zygal na widok ryzu

-----------------------------
POLSKA GUROM !!!

a kaszy albno kuskusu jesc nie mozesz?

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna

A co do frytek to mozna je sobie zrobic beztluszczowo jesli ma sie kombiwar. Smakuja prawie taq samo jaq te z glebokiego tluszczu.

Witam
Frytki odpadają - jeśli w dodatku jesteś na diecie redukcyjnej to o ich istnieniu na razie wogóle zapomnij. Nie musisz jadać tylko ryżu. Jest kilka produktów zastępczych - np. grube kasze, płatki owsiane, pieczywo razowe, makaron razowy

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl 

A jako posiłek po treningu raz na tydzien lub dwa tygodnie?

nie

jak sam zrobisz frytki i upieczesz je na blaszce bez tłuszczu, po treningu może być.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-21 10:45:48