SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

chleb razowy jako zrodlo WW

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1061

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22407
no wlasnie czy ciemny chlebek razowy jest dobrym zrodlem wegli? jem go naprawde duzo i stwierdzam ze to jest jednym z glownych zrodel WW u mnie, oprocz ziemniakow i ryzu.

...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42644
Powinien byc ograniczany raczej do jednego spozycia w ciagu dnia, a jako glownym zrodle WW skupilbym sie na pelnozairnistych ryzach,makaronach,kaszach.

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22407
no wlasnie ale ja bardzo lubie posilek w stylu 3 kromki razowca - 3 jajka do tego albo 3 kromki razowca z serem bialym itp kombinacji jest mnostwo i nie trzeba go przygotowywac , a slyszalem ze to jest dobre zrodlo WW

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3831 Napisanych postów 63359 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680528
Jak nie masz problemow gastrycznych to ok, ale pamietaj tez zeby urozmaicac i nie bazowac glownie na chlebie.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22407
ok dzieki za odpowiedzi

...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase

Następny temat

Jakie BTW ma makaron razowy ;ub z pszenicy durum?

WPC zestaw