Moze byc taki plan ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: moze , taki , plan

Ilość wyświetleń tematu: 1737

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wojtek100

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754

oki dzieki a jak od wtrorku bede robil taki plan
Wsumniw mam jeszcze jedno pytanko jak robilem biceps w srode moge dzis tez zrobic z plecami??

Cwicz a bedziesz duzy

...

mobi89

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20288

niemożesz...zrozum człowieku że mięśnie nie rosną na treningu tylko po,wtedy gdy dajesz im odpocząć.Ja już więcej tu nie odpisuje bo widze że to i tak nima sensu...

...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

10kg w 1,5 miecha ?!

Następny temat

POMOCY!!

Polecane artykuły

Moze byc taki plan ??

Trening dla zaawansowanych

10kg w 1,5 miecha ?!

POMOCY!!

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Przysiady - jaka głębokość i rozstaw stóp? Jak prawidłowo robić przysiady?

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami