Motywacja ;/

Siema.Mam problem z motywacją tzn. raz chce mi się ćwiczyć raz nie...Jak wy sie motywujecie?

filmiki z kulturystami z pro bądź fighterami ;] muzyka ;]

wykupuje karnet na siłownie który muszę wykorzystać w ciągu miesiąca albo przepadnie mi kasa :)
Dla studenta to najlepsza motywacja ^^
Pzdr

boogy007 - mam siłke w chacie xD

Jak Ci się nie chce ćwiczyć to zrób sobie z tydzień przerwy, a jak dalej nie będzie Ci się chciało Ci się ćwiczyć to i tak nie będziesz.

Kumplowi też się nie chcialo ćwiczyć to mówi że wyda kase na suple to głupio będzie mu tą kase zmarnować.

załóż się z kimś o coś, tylko o coś realnego.

Np. teraz wyciskasz 80kg, załóż się z kumplem że za miesiąc będzie 85

ułóż sobie plan na kilka tygodni w przód

ćwicz z kolegami

postaw sobie realne cele i staraj się do nich dążyć

O motywacji była już kupa tematów, ale jak nie masz w sobie silnej woli to i tak poćwiczysz miesiąc i piźniesz hantle w kąt