Mleko czy Woda do SP80 - SOG

Piotrze

to dlaczego jakis czas temu sie zaliłes ze nie wchodzi Ci ostrowia z woda? a mleka unikasz bo sie reduykujesz?

pamietasz

dlaczego Ci co sie redukuja unikaja tego produktu?

5l x 2.5zl x 31 = 387.5zł hehehe

dziwnie to policzyles

Ja nie mówie aby nie pic mleka tylko aby zachowac umiar w jego piciu o czym pisałem wyżej

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-05 16:08:14

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-05 16:09:12

logiczne ze na redukcji lepiej z woda - kazda kcal sie liczy

a co do szkodliwosci mleka to zdania sa pozdielone

Bene -rano z mlekiem a w porach późniejszych pij z wodą i po sprawie, mleko jeśli nie jest wypijane w przesadnych ilościach jest pożyteczne.

No to dziekuje i pozdrawiam wszystkich pomocnych ;) Mleko bede dalej pil :)

Bardzo dobre jest mleko sojowe, dobry smak, no i nie ma laktozy...

mleko nie jest zbyt dobre...

tu jest mowa o umiarze?
ja również nie mam zieleni co nie zmienia faktu, że mleko nie powoduje otłuszczenia

pozdrawiam

@MDRAGON
co chcialem powiedziec to powiedzialem
dosc powszechne jest wsrod nas wkladanie innych slow w ust innych :D

zachecam do lektury dawnej AD
sporo jeszcze info jest aktualnego :D

@MDRAGON

to moze zamiast kupowac gainery/białka pijmy po 3-4 litry wyjdzie na to samo tyle ze taniej

jak tolerujesz
jak duzo sie ruszasz
to owe 160 gr laktozy przy ustalonej diecie dobrze diecie moze nie byc duzo gorsze jesli chodzi o wyniki masowe - slowo moze !!! (dla bezpieczenstwa nie polecam fruktozy/laktozy podobnie sie trawia w ilosci wiekszej niz 50-100 g dziennie ale sa wyjatki ktorym to nie preszkadza - czesto zwiazane z bardzo duza aktywnoscia)

to nie tylko moze byc nie gorzej czasem dla zdrowia lepiej (ale nie wiem czy taniej popatrz np na cene GainBolica i wez z niego 160 g ww)

choc podales przyklad ekstremalny i bez bardzo dobrej anlizy nie moge go pochwalic
i tak dobrze ze nie dales 20 litrow :D dziennie :D

Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-07-06 09:36:51

Biniu - chłopak napisał na 1 stronie ze nie chce zbednej masy tluszczowej, wiec woda jest duzo lepszym rozwiazaniem

dużo też zależy od przemiany materii

np jak ja bym do każdej porcji gainera/bialka oraz posiłków do których pasuje mleko dawal je to fat bym łapał i to szybko

mleko mozesz pic jak wode ( sytosci nie czujesz , jedynie lepszy smak) a BTW i kcal szybko leca i dla niektórych to nie jest dobre

Pozdrawiam i proponuje zakończyć ten temat


Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-06 13:29:29