SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mieszanka odżywek i trening

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1527

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 316
A, i myslalem ze chodzi ci o Curling(taki sport, kamieniem sie rzuca itd.)

Nie dostaniesz nieczego za darmo oprócz tego, co sam zrobiles ;p

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31361
Bo nitro nic nie da jak nie bedzie podstaw - diety i treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 316
....
Trening jest,
dieta... Hmmmm...
po 1 nie potrafie ułozyc
po 2 nie umiem gotowac(ale mysle, że tego mozna sie nmuczyc)
ulozy mi ktos dietke?

Nie dostaniesz nieczego za darmo oprócz tego, co sam zrobiles ;p

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7429 Napisanych postów 147442 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1175156
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 316
Dzieki :) Ale ja i tak nie dam rady jesc "wg. kartki" Bede jadł jak najwiecej, i jak najbardziej wartosciowe posilki.

Nie dostaniesz nieczego za darmo oprócz tego, co sam zrobiles ;p

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 316
Ale co z tym planem treningowym, ma byc bardziej intensywny? Zwykle cwicze nim okolo 1h15min.

Nie dostaniesz nieczego za darmo oprócz tego, co sam zrobiles ;p

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7429 Napisanych postów 147442 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1175156
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 316
Ok, przeczytałem.
Myślę, że mój plan nie jest zły, moze się myle? Jeśli tak to mi doradzcie/poprawcie cos. Aha i poczatkujacy to ja nie jestem, cwicze na silowni od 3 lat. Na wiosne jesien i zime bylem 1-2razy w tygodniu na silowni. A w wakacje ok. 4 razy w tygodniu na silowni. I pomyslalem, że musze cwiczyc przez caly rok(ok. 4razy w tygodniu
Tylko poprostu nie znam dokladnie tych waszych nazw treningów czy cyklów.
pozdrawiam



Zmieniony przez - dzialko16 w dniu 2010-09-12 14:55:17

Nie dostaniesz nieczego za darmo oprócz tego, co sam zrobiles ;p

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7429 Napisanych postów 147442 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1175156
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna jabłczan

Następny temat

Pytanie co do diety.

Masa