Massacra pytania

Mam prawie 17 lat i 110kg wagi/183 cm

Redukuję się aktualnie, siłka 4 x w tyg Splitt

Moje pytanie brzmi czy zlecę z kilogramami na massacrze, czy mogę ją brać w tym wieku, czy może lepiej coś innego (nie musi być z Olimpu)

Do Pana Ameryki

Moje zdanie jest taki że Olimp to marka sprawdzona i wiem że nie mam po ich produktach żadnej biegunki ani boleści itp. Natomiast chcesz się faszerować produktami gdzie często nie wiadomo do końca co tam jest w środku to Twoja sprawa i Twoje zdrowie. Ja osobiście polecam Olimp bo mają produkty ok.

Masakra ma bardzo rozbierzne opinie w sklepach naszej firmy i u moich trenujących znajomych jedni bardzo chwalą jak na produkt w takiej cenie inni mówią, że potocznie 'nie działa'- ja osobiście byłem z tych co chwalą. Jednak przy redukcji zwarzywszy na dużą zawartość węgli (cukrów) raczej bym nie stosował, jeśłi masz predyspozycje do zatłuszczania się. Ja mam i sobie bym jej nie zalecił. Lepiej pomyśl nad jakimś dobrym fat burnerem który również będzie Cię pobudzał do treningu.
Wg mnie dużo lepsze rozwiązanie

a dlaczego myślisz, że od massacry miały by Ci kilogramy zlecieć?

po primo po co ci na redukcji massacra???
po secundo na mnie massacra nie podziałała tak jakbym tego oczekiwał(wręcz wogóle nie podziałała) Ile ludzi tyle opini wiadomo na kogoś coś działa na innych nie:)

mam thyroburn'a, ale chciałbym też trochę mięśni nabrać :)

nie ma tak
albo redukcja albo masa
miesni sie nabiera od dodatniego bilansu kalorycznego a redukuje na ujemnym wiec jak chcesz to polaczyc?

Czyli co? Spalacz + BCAA/białko?

Jak tak to jakie?

białko jak masz braki w diecie

Po pierwsze dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Możesz brać kofeinę, ma działanie termogeniczne (czyli na redukcji dobre, bo wzmożona potliwość organizmu) i pobudzające. Odradził bym massacre jak już ktoś up napisał. Jak będzie już dieta to dokup BCAA. W sumie nic więcej już do szczęścia nie będzie Ci potrzebne ;).

To jeżeli ja już mam tę dietę i stosuję thyroburna to można tam coś dorzucić jeszcze? co ew.?dieta 2200kcal,

ja bym ci radził tego nie brać na dłuzszą mete , kolega który tez sie podniecał tym środkiem po 7 czy tam 6 puszczce tak mocno rozregulował sobię żołądek że nawet nie mógł normalnie jeść! zjedz sobie jedną puche i zobacz , na każdego działa inaczej