banan97
Wie ktos ile powinienem zjadac kcal na kazdy posilek? wiem jedynie ze na sniadanie najwicej na kolacje najmniej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
478
...
Napisał(a)
walker1707
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
1794
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
26435
To nie ma znaczenia. Jedz tyle kcal w posiłku, ile uznasz za stosowne.
Jedyne co, to żeby posiłek po treningu był kaloryczny, reszta wg. uznania.
Jedyne co, to żeby posiłek po treningu był kaloryczny, reszta wg. uznania.
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
J.W
chociaż są pewne są to indywidualne preferencje ile kcal jeść na posiłek
wielkość kaloryczna posiłki ma istotniejsze znaczenie na redukcji ,niż na masie ( kwestia sytości )
na masie nie ma to aż tak znaczenia
chociaż są pewne są to indywidualne preferencje ile kcal jeść na posiłek
wielkość kaloryczna posiłki ma istotniejsze znaczenie na redukcji ,niż na masie ( kwestia sytości )
na masie nie ma to aż tak znaczenia
