SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Masa

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: masa

Ilość wyświetleń tematu: 724

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 143

Witam mam pytanie dotyczące diety.
Mam 16 lat wzrost to 180cm waga 52 kg
Wyliczalem ile kalorii zjadam dziennie i wyszlo mi tylko 900 z kawałkiem . Czy jak bym stosowal odpowiednią dietę to czy bym przybral na masie i mniej wiecej ile i w jakiem czasie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytania dot. interwałów, diety.

1

Następny temat

dieta ektomofrik na mase

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły