Marzec 2013- konkurs L-sit

Kobitka - Strasznie mocna.

Mi przyszedl taki pomysl do glowy zeby te konkursy mialy rowniez charakter cykliczny czyli: za jakis czas np. za miesiac, dwa konkurs w L-sit i wowczas chetni sie przygotowuja - to bylby rowniez motywator aby w czyms sie doskonalic. Moze nawet z deklaracja udzialu?

Jak Masti napisal: wyniki powyzej 30 sek. osiaga garstka, nie mowiac o tym ze wielu "pakierow" nie oderwie nog od ziemi :)

No i skoro to konkursy to sa przewidziane jakies nagrody poza satysfakcja :)?

Jestescie mocni i ta babeczka tez :)

Kiedys czytalem ze slaby wynik w L-sit dla gimnastykow a zarazem minimum to 60 sek.

Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-03-05 21:04:44

Dziewczyna niesamowita! i jak pisze-ma poręcze od 5 dni......

Moznaby zrobić ranking forum w tym ćwiczeniu-pewnie wtedy wiecej chętnych by się zgłosiło-uzyskać tytuł rekordzisty forum-to jest coś!

Można to zrobić na http://games.sfd.pl  -zakładający tam konkurencje może wpisywać kolejne wyniki a miejsca same się pokazują...
Możze drazekm się tym zajmiesz?
Program jest bardzo prosty w obsłudze..

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-05 21:50:38

masti

Dziewczyna niesamowita! i jak pisze-ma poręcze od 5 dni......

Moznaby zrobić ranking forum w tym ćwiczeniu-pewnie wtedy wiecej chętnych by się zgłosiło-uzyskać tytuł rekordzisty forum-to jest coś!

Można to zrobić na http://games.sfd.pl  -zakładający tam konkurencje może wpisywać kolejne wyniki a miejsca same się pokazują...
Możze drazekm się tym zajmiesz?
Program jest bardzo prosty w obsłudze..

Po zakończeniu konkursu.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-05 22:44:43

DARNOK35

No i skoro to konkursy to sa przewidziane jakies nagrody poza satysfakcja :)?

Ja startuję dla sprawdzenia się i naprawdę to duża satysfakcja jak wygrywa się nawet z 30 lat młodszymi.
Konkursy mogą być cykliczne ale zawsze będą niespodzianką bez zapowiedzi bo film powinien być jak najbardziej aktualny i wyzwanie zrobione w danym miesiącu.Trzeba całe ciało trzymać w formie.

Moje drugie próby w konkursie

tryb normalny



52 sekundy

tryb ciężki



46 sekund

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-06 17:24:23

No fajnie jak się waży 69kg...a co mają powiedzieć takie miśki jak ja ?
Ja się tak utrzymam max 20sekund...chociaż nie próbowałem na maksa...
Spróbuj to zrobić na podłodze...bez poręczy...fajna sprawa...

Ten konkurs trochę ukierunkowany pod Twoje ulubione ćwiczenia...dlatego proponuję to co powyżej...czyli na podłodze.

W Z O R EK

Ten konkurs trochę ukierunkowany pod Twoje ulubione ćwiczenia...dlatego proponuję to co powyżej...czyli na podłodze.

Proponowałem co miesięczną zmianę autora konkursu ale nie ma chętnych,dalej konkursy mają być tylko z ciężarem swojego ciała aby nie było problemów z przekrętami co do ciężarów,a co do L-sit w podporze na podłodze to owszem zrobię ale wiadomo czas będzie krótszy.

jak ktoś ma krótkie łapki,to lipa...niema szans nawet na oderwanie się od ziemi