SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Marzec 2013- konkurs L-sit

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8698

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
DARNOK35
Osobiscie nie biore sie aktualnie za ten konkurs, ale za jakis czas moze sprobuje sie zmierzyc z tym cwiczeniem ponownie. Czasem sie podciagalem z nogami w pozycji L-sit.

Tydzień szybko zleci i może w następnym będzie coś dla Ciebie,a przy okazji jestem otwarty na propozycje konkursów z obciążeniem tylko własnego ciała.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Tak jak myślałem,konkurs w wątku ,jak aktywni są użytkownicy z innych wątków szybko schodzi w dól i nikt już go nie zauważy i póki nie będzie osobny dział lub poddział na konkursy zawsze tak będzie.Zostaje jeszcze opcja podwieszenia go ale patrząc na konkurs muscle ups też to chyba nie pomoże.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
oddzielny dział to bardzo dobry pomysł

można by robić oddzielne tematy na poszczególne konkursy co wprowadziło by sporo porządku
mogli by też sponsorzy (jeśli by się znaleźli) organizować swoje konkursy jako promocje lub już będące konkursy robić pod swoim patronatem
konkursy stare będą automatycznie spadać w dół na liście tematów, a świeże będą siedzieć na górze listy
można prowadzić kilka konkursów w jednym czasie


jeśli wątek konkursów będzie w jednym temacie ciężko będzie się w nim połapać przez co mało userów będzie tu zaglądać

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
kuba_n
oddzielny dział to bardzo dobry pomysł

można by robić oddzielne tematy na poszczególne konkursy co wprowadziło by sporo porządku
mogli by też sponsorzy (jeśli by się znaleźli) organizować swoje konkursy jako promocje lub już będące konkursy robić pod swoim patronatem
konkursy stare będą automatycznie spadać w dół na liście tematów, a świeże będą siedzieć na górze listy
można prowadzić kilka konkursów w jednym czasie

jeśli wątek konkursów będzie w jednym temacie ciężko będzie się w nim połapać przez co mało userów będzie tu zaglądać

Dzięki za poparcie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10028 Napisanych postów 30371 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728697
Nie ma co narzekać ,jest nawet duzo wejsc...
Ale wydaje mnie sie:
-warto zrobić jeden temat na jedno ćwiczenie i nic wiecej
-moze warto wydłuzyc termin z tygodnia nawet do miesiąca?tydzień dośc szybko upływawiele osób zanim zastanowi sie,czy wrzucić tu film-zwyczajnie nie zdazy....
-osobny dział wg mnie też niewiele da-za duzo ćwiczeń do zrobienia,za duzy wybór-każdy zaraz odpuszcza...:).Aktualnie społeczeństwo przechodzi z aktywności realnej w wirtualna i bedzie coraz gorzej...Wystarczy poobserwowac inne konkursy,zawody-gdzie przez miesiacledwo sie garstka uzbiera w połowa z nich i tak nic nie spróbuje zrobić.....
-pisząc w tym temacie podbija się go do góry i forumowicze dostają powiadomki,ze coś się dzieje...
-drazekm-poza tym jesteś za dobry w tych ćwiczeniach-mało kto spróbuje Tobie dorównać...Trzeba było na dobry początek zrobic po parę sekund...:).Dziś każdy chciałby wygrywaci takie wyniki zaraz zniechęcają do rywalizacji..:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738
Tu jest ten konkurs czy nie.
Tryb ciężki.


Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
konik506 - to wygląda tak jakbyś sobie odpoczywał robiąc to ćwiczenie, nieźle

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Ok dotychczasowa klasyfikacja

tryb normalny

drazekm 50s

tryb ciężki

konik 53s
drazekm 38s

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-05 08:21:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
masti
Nie ma co narzekać ,jest nawet duzo wejsc...
Ale wydaje mnie sie:
-warto zrobić jeden temat na jedno ćwiczenie i nic wiecej
-moze warto wydłuzyc termin z tygodnia nawet do miesiąca?tydzień dośc szybko upływawiele osób zanim zastanowi sie,czy wrzucić tu film-zwyczajnie nie zdazy....
-osobny dział wg mnie też niewiele da-za duzo ćwiczeń do zrobienia,za duzy wybór-każdy zaraz odpuszcza...:).Aktualnie społeczeństwo przechodzi z aktywności realnej w wirtualna i bedzie coraz gorzej...Wystarczy poobserwowac inne konkursy,zawody-gdzie przez miesiacledwo sie garstka uzbiera w połowa z nich i tak nic nie spróbuje zrobić.....
-pisząc w tym temacie podbija się go do góry i forumowicze dostają powiadomki,ze coś się dzieje...
-drazekm-poza tym jesteś za dobry w tych ćwiczeniach-mało kto spróbuje Tobie dorównać...Trzeba było na dobry początek zrobic po parę sekund...:).Dziś każdy chciałby wygrywaci takie wyniki zaraz zniechęcają do rywalizacji..:)

Tak jak piszesz na bieżąco będzie zawsze tylko jeden temat z jednym zadaniem ewentualnie w wersji normalnej i ciężkiej.
Wydłużenie czasu trwania też jest możliwe,zobaczy się jak wypali pierwszy konkurs.
Co do osobnego działu trudno widzę że nie ma w administracji ludzi z wyobraźnią i nawet z chęcią wysłuchania jak ja to sobie wyobrażam i na czym powinno polegać,Masti zawsze na bieżąco byłby tylko jeden konkurs na dany miesiąc.
Co do moich wyników akurat w tym ćwiczeniu są kiepskie i są ludzie dużo lepsi nawet od Mariusza

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-05 08:50:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
masti

-drazekm-poza tym jesteś za dobry w tych ćwiczeniach-mało kto spróbuje Tobie dorównać...Trzeba było na dobry początek zrobic po parę sekund...:).Dziś każdy chciałby wygrywaci takie wyniki zaraz zniechęcają do rywalizacji..:)

A co powiesz na to
https://www.facebook.com/photo.php?v=616369765046065&set=o.331973586820937&type=2&theater 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

W tym roku 31lat powrót Plan treningowy

Następny temat

arginina

WHEY premium