Kreatyna z Olimpa

Chce kupić krete z Olimpu, w sumie już kupiłem, czekam tylko na listonosza. Mam kilka pytań odnośnie dawkowania.
-Ile brać gram w dzień treningowy i w dzień nietreningowy.
-Czy to prawda, że trzeba pić 3litry wody dziennie?
-Od kiedy mam zacząć brać? (ćwicze w pon, śr i piątek)
-Czy jak będę zażywał kreatyna w czasie diety to efekty będą większe?
Prosze o odpowiedzi na te pytanka, dla najlepszych oczywiście sog

nie rozumiem ludzi ktorzy kupuja cos a nie maja o tym zielonego pojecia ...

nie ten dzial zreszta m wszystko jest na forum wystarczy poszukac

To prawiczki niech za seks się biorą bo nie mają o nim zielonego pojęcia.

Nie masz nic do powiedzenia, to po co piszesz?

chybiona analogia , napisalem ci , ze wszystko jest na forum , wystarczy poszukac a nie zadawac te same pytania po milion razy ,

a z twoim stazem to jest glupota brac kreatyne ...

OK głupota, powiedzmy, że mam za dużo kasy. Jak nie masz nic do powiedzenia to nie pisz, prosze cie.

Jak masz za dużo kasy to mi daj

Dział Odżywki i Suplementy posty podwieszone, znajdziesz tam odpowiedzi na wszystkie swoje pytania.

Jeśli nie masz diety to nawet nie myśl o odzywkach.


Pzdro

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-16 20:42:37

OK, powiedzmy, że takiej odpowiedzi oczekiwałem, już biore się za lekture

PS. Podaj numer konta

skoro już dostałeś odpowiedź to ok

następnym razem załóż temat w odpowiednim dziale