Kreatyna i Dextroza

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2473

Ostatnio stałem się posiadaczem kreatyny i dextrozy firmy TREC https://www.sfd.pl/TREC_Creatine_Micronized_200_mesh_+_taurine_+_Dextrose_GRATIS-t294843.html
I mam pytanie. Mianowice kreatyny jest na dni 30, a dextrozy jest na dni 10 i czy brać dextroze na początku, środku czy może na końcu cyklu. A może w ogóle jej nie używać albo brać co 3 dzień

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

player007

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 696 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4002

Dextro jak masz w gratisie to możesz stosować, ale kupować osobno niema sensu, no chyba że jest 2 opcja j/w

..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699878

w ogóle nie używać

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Psycho Dad

Ekspert

Szacuny 2423 Napisanych postów 4850 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44260

j/w

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2455 Napisanych postów 24186 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402689

najlepiej raz na tydzień

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

30dni to trochę krótki cykl jak dla mnie.

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

kubalzo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2473

Jest to mój pierwszy cykl, dlatego nie za długi.
Ale dzięki za odpowiedz tylko teraz co ja z tym zrobię :P

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2455 Napisanych postów 24186 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402689

jak juz bardzo chcesz to bierz z kreatyna od razu po treningu, nie zabije Cię to.
Chyba,że możesz to komuś sprzedać

...

kubalzo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2473

Jak odsprzedać to za jakieś 5 zł, wyrzucić też szkoda, muszę zjeść :). Biorąc tylko po treningu starczy na 20 dni tylko czy brać to na początku cyklu czy po 10 dniach żeby jeść to do końca?

...