Kreatyna - wpływ na zdrowie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 116 Wiek 263 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 672

Gdzieś słyszałem, że kiedy ileś czasu się suplementuje kreatynę to gdzieś twardnieją plecy nie rozumiem o co chodzi ale raz to usłyszałem i jest chyba o tym angielski film na YouTube

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 2997 Napisanych postów 51658 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 348892

Być może pomyliłeś kreatynę z cyklem sterydowym, gdzie faktycznie zjawisko "pompowania pleców" może występować.
Po kreatynie nie dzieją się takie rzeczy.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5957 Napisanych postów 74397 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 744898

Nie istnieje tego typu zależność, więc nie masz się czego obawiać, jeżeli oczywiście obawiałeś się tego typu sytuacji. Kreatyna jest najlepiej przebadanym suplementem diety i nie ma negatywnego wpływu na nasz organizm. Wręcz przeciwnie, są to same pozytywy. Prowadzono nad nią badania na bardzo dużych grupach osób, przez wiele lat i nie wykazały one negatywnych zmian w naszym organizmie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej:

https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne-5435

Moderator działu Odżywianie

...