SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Koperta

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1532

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 60 dni Przeczytanych tematów 4
Witam cześć i czołem. Jako że ostatni takie temat na SFD był poruszony przeszło 18 lat temu czas go odświerzyć. Przygotowuje się do testów sprawnościowych i jedna z konkurencji bieg po kopercie. Aktualnie mój czas waha się w granicach 23-24 sekundy, chciałbym go zbić do 21.5-22 sek najlepiej, ewentualnie niżej . Jakieś tipy, tricky, pomocnicze ćwiczenia. Oczywiście bieg jest bez piłki sam bieg. Buty są (adidas ligra). Nisko na nogach staram sie trzymać. Wzrot 181 waga 90. Podsyłam też filmik ze mną w roli głównej

class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...



Zmieniony przez - Patsecior w dniu 2022-03-26 08:41:00
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16934 Napisanych postów 129407 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1447443
Dobre buty stykną, mozesz poszukać coś o treningu sprinterów co trzeba trenować by szybko wystartować bo tu praktycznie zmiana kierunku to start, poza tym sprawnosciowe to pryszcz, sporo osób było co ledwo zdało ale na psycholu dobrze im poszło lub mają dobre plecaki.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 12947 Napisanych postów 50578 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 388363
Tak jak pisze Marcin. Sprawnościowe to praktycznie wystarczy zaliczyć, a psychotesty to sito, które robi odsiew. A jak masz plecy, to pewnie wszystko przejdziesz tak żeby było dobrze.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 145 Napisanych postów 2281 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24747
Co do demonizowania testów psychologicznych, to jak spojrzeć na kandydatów w szerokim ujęciu, to absolutnie się nie dziwię, że tak wielu odpada.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 12947 Napisanych postów 50578 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 388363
Ashardon
Co do demonizowania testów psychologicznych, to jak spojrzeć na kandydatów w szerokim ujęciu, to absolutnie się nie dziwię, że tak wielu odpada.


Coś więcej w temacie?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6 Na forum 195 dni Przeczytanych tematów 315
Podstawa to buty, które będą dobrze trzymać. Można to porównać do opon samochodowych. A najlepiej do opon na wyścigach F1. Zobaczcie ile się mówi i pisze o oponach i ich odpowiednim dobraniu. To czasem decyduje o zwycięstwie.
Jeśli buty będą miały podeszwę, która będzie dobrze trzymać, to na zakrętach nie będą się ślizgać i nie będzie się tracić cennych ułamków sekund. W taki teście to bym sprawdził najpierw jaka jest podłoga i potem szukał odpowiednich butów. Oczywiście jeśli te części sekundy są ważne. A wygląda na to, że są.


Zmieniony przez - Szpion w dniu 2022-05-08 16:16:49
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pływanie, kondycja, szybkość, trening siłowy, regeneracja

Bialka