SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Knockout i TCM

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 834

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3375
Witam. Co sądzicie o takim dawkowaniu KO i TCM(1250 mg):
DT
KO 1 porcja rano
KO 1 porcja przed treningiem

DNT
TCM 3 kapsy rano
KO 1 porcja wieczorem
Czy mogłoby to być wystarczające??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 440 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5347
w sumie ok ale ja bym jeszcze dołozył tcm w dni treningowe jedna dawke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
studbiol - a po co?
Autorze - może tak być jak rozpisałeś tylko w dnt rano daj 5g jabłczanu i starczy. Wieczorną porcje KO odpuść.

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 30 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
ja bym to widzial prościej[chyba, ze KO masz w wiekszej ilości];
KO rano w nietren. i przwed treningami
a TCM rano w treningowe i wieczorem gdy nie trenujesz.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-31 19:24:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
opcja ekonomiczna:

DT: rano lub po treningu tcm, przed treningime KO
DNT: rano porcja TCM

obcja wypas:

DT: rano lub po treningu TCM, przed treningiem KO
DNT: rano KO, ewentualnie po kilku godzinach porcja TCM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3375
Dzięki za odpowiedzi. W ogóle wyjściowo miałem 2 puchy KO i gdzieś skitrane TCM. Zaplanowałem cykl z samym KO na około 40 dni(chciałem dawkować 2 x w dt i raz w dnt). Niestety, po czasie doszukałem się gdzieś na forum info, że KO należy dawkować 2 razy dziennie niezależnie od tego czy trenuje. W związku z tym, ażeby jakoś uzupełnić tę brakującą porcje w dnt postanowiłem dołożyć TCM ,tym bardziej, że na opakowaniu piszą, iż dobrze jest je połączyć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
bierz j/w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 30 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
Niestety, po czasie doszukałem się gdzieś na forum info, że KO należy dawkować 2 razy dziennie niezależnie od tego czy trenuje

no to ktos Ci bzdurę wcisnął bo znam przypadki b. dobrego dzialania juz przy jednej porcji w każdy dzień
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sikanie po kreatynie

Następny temat

Co polecacie?

WPC zestaw