Knockout i TCM

Witam. Co sądzicie o takim dawkowaniu KO i TCM(1250 mg):
DT
KO 1 porcja rano
KO 1 porcja przed treningiem

DNT
TCM 3 kapsy rano
KO 1 porcja wieczorem
Czy mogłoby to być wystarczające??

w sumie ok ale ja bym jeszcze dołozył tcm w dni treningowe jedna dawke

studbiol - a po co?
Autorze - może tak być jak rozpisałeś tylko w dnt rano daj 5g jabłczanu i starczy. Wieczorną porcje KO odpuść.

ja bym to widzial prościej[chyba, ze KO masz w wiekszej ilości];
KO rano w nietren. i przwed treningami
a TCM rano w treningowe i wieczorem gdy nie trenujesz.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-31 19:24:55

opcja ekonomiczna:

DT: rano lub po treningu tcm, przed treningime KO
DNT: rano porcja TCM

obcja wypas:

DT: rano lub po treningu TCM, przed treningiem KO
DNT: rano KO, ewentualnie po kilku godzinach porcja TCM

Dzięki za odpowiedzi. W ogóle wyjściowo miałem 2 puchy KO i gdzieś skitrane TCM. Zaplanowałem cykl z samym KO na około 40 dni(chciałem dawkować 2 x w dt i raz w dnt). Niestety, po czasie doszukałem się gdzieś na forum info, że KO należy dawkować 2 razy dziennie niezależnie od tego czy trenuje. W związku z tym, ażeby jakoś uzupełnić tę brakującą porcje w dnt postanowiłem dołożyć TCM ,tym bardziej, że na opakowaniu piszą, iż dobrze jest je połączyć.

bierz j/w

Niestety, po czasie doszukałem się gdzieś na forum info, że KO należy dawkować 2 razy dziennie niezależnie od tego czy trenuje

no to ktos Ci bzdurę wcisnął bo znam przypadki b. dobrego dzialania juz przy jednej porcji w każdy dzień