SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Keto Bounty

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1486

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14768 Napisanych postów 17873 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 977269
Mini Bounty

Składniki:
- 100g wiórków kokosowych
- 30g WPC użyłem smaku kremowego
- 200g mleczka kokosowego
- 50g oleju kokosowego
- 100g czekolady 70%
- sól

Przygotowanie:

Miksujemy mleczko z białkiem i wiórkami kokosowymi. Rozpuszczamy 30g oleju kokosowego i wlewamy do mieszanki wiórków i miksujemy. W rondelku rozpuszczamy resztę oleju kokosowego z czekoladą i szczyptą soli. Wlewamy troszkę czekolady do foremek, wrzucamy odrobinę mieszanki wiórków. Na górę każdej foremki wlewamy odrobinę czekolada i wrzucamy do zamrażalnika do czasu aż zastygnie.

Przechowujemy w zamrażalniku.

Jedno mini bounty ma ok 85kcal.

Smacznego!








Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-02-01 15:47:12
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15735 Napisanych postów 15148 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 333392
robiłem kiedyś prawie identyczne wszystko co dobre, kokos kokos kokos i czekolada
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 549 Napisanych postów 361 Wiek 34 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5461
Trochę inny przepis (twaróg z mascarpone i jako sernik na zimno). Ale wyszlo om nom nom....

3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciastka z czekoladą Keto

FuckBaton