KREATYNA 1250 OLIMP!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 75

witam wszystkich..!
mam tak maly problem..;/
kupilem sobie kreatne 1250 i dawkuje ja:
DT: 3kapsy na czczo i 3 po treningu
DNT: 3 kaspy na czczo i 3 o podobnej porze..
jest to dobre dawkowanie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12097 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234920

w sumie moze byc wychodzi 7,5g kreatyny dziennie

ale jak chcesz dorzuc jeszcze po 1 capsie do kazdej porcji

DT: 4 kapsy na czczo i 4 po treningu
DNT: 4 kaspy na czczo i 4 o podobnej porze

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-18 17:14:31

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

mohawk2

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 914 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5938

jak najbardziej dobre dawkowanie. Mozesz sobie nawet zwiększyc do 4 cap na porcję

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

te 3 kapsy to takie minimalne dawkowanie, jednakze nie jest wcale powiedziane, ze nieskuteczne, napewno troszkę trzeba dlużej czekac na calkowite nasycenie mięśni jednakże cykl powinien byc dobry.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

spec91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 75

no spoko..:D a moge po 2 tygodniach dozycic po 1 kapsie czy ?? od razy dopiero biore ja od 3 dni..
chce na niej zrobic 2 cykle?
co o tym sadzicie?

...

Artek90

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21170

kumpel bierze co dziennie po 4 kapsy... cykle 5tygodniowe... i po co brac 8 jak niema roznicy a jak wchodzi na cykl to mu super idzie... sam wracam do tego mono

...

spec91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 75

już sie potraciłem..:(
i nic nie wiem...

...

Michal44

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2111

Możesz spokojnie brać 6 kaps. dziennie. Ja kiedyś też robiłem taki cykl i brałem po 6 kapsułek- wyniki bardzo zadowalające.

Teraz panuje taka moda, że im więcej krety tym lepiej (pewnie dlatego, że jest tania, to jadą na maksa..). Ale jakbyś brał nawet 4 kapsy dziennie czyli 5g. też będziesz miał dobre rezultaty. Różnica będzie pewnie bardzo niewielka..

Czyli- najlepiej brać dziennie 5-10g kreatyny. 7,5g to wypośrodkowana wartość i jak dociągniesz do końca to cykl będzie ok.

...