SZCZYL
MAM PYTANKO DLA ZAWODOWCÓW JAK SOBIE WYROBIC DO WAKACJI LADNY MIESIEN NA KLATCE(TZN.CYCKI POTOCZNIE) NALEZY ROBIC WIECEJ ROZPIETEK? CZY DO TEGO MAM SOBIE KUPIC COS NA MASE? CZEKAM! DZIEKI!
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
105
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
251
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Po pierwsze odpowiednia dieta, bez tego ani rusz -
[https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x]
Po drugie rozpiętki to podstawowe ćwiczenie na miesnie klatki a wiecej na ten temat znajdziesz tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1
Powodzenia
[https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x]
Po drugie rozpiętki to podstawowe ćwiczenie na miesnie klatki a wiecej na ten temat znajdziesz tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1
Powodzenia
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
o boze... kolejny sezonowiec ... nie zrobisz nic w 3 miechy
kolejny sezonowiec ... nie zrobisz nic w 3 miechy...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
105
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
251
DZIĘKI A CO DO SEZONOWCA TO SIE MYLISZ BO CWICZE REGULARNIE PRZEZ 3 LATA TYLE ZE NA SUCHO I NIE MAM PIERSI JAK P.ANDERSON I NIE CHCE TAKICH MIEC!! POPROSTU CHCE TERAZ POPRAWIC SYLWETKE KOZYSTAJAC Z RAD STARSZEJ SZYCHY!! A KLATKE MAM JAKA MAM - NIE JEST ZLA ALE CHCE JA WYPCHAC LADNIE I PRZYOKRAGLIC! A CO DO DIETY HMM NIE MAM MASY DUZEJ A TYM BARDZIEJ TLUSZCZU!! TO JAK MAM WYBUDOWAĆ DUŻEGO MIĘŚNIA?? dZIEKI JESZCZE RAZ!!!
...
OBELX
Ekspert
Szacuny
398
Napisanych postów
15594
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91830
jesli masz jako taki staz i wielkosc miesnia to moze czas go podciac
tzn podkreslic u dolu to optycznie uwypukli klatke
a na to dobra jest brama i wyciskanie w skosie dolnym
tzn podkreslic u dolu to optycznie uwypukli klatke
a na to dobra jest brama i wyciskanie w skosie dolnym
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
105
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
251
hmm Dzięki warto wytestować
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
