SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki Gainer na wakacje!??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2261

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 236 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1303
biogemix monster mass polecam truskawke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 611 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8384
a ja mysle ze cwiczysz ponad 2 lata a warzysz 72 kilo i twierdzisz ze diete masz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1422 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829
powiem Ci tak:

- mutant mass to kanapka z szynką

- 737 to zwiedla parówa i prince polo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 26 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 203
A ja pytanie mam następujące:
ćwiczę regularnie od około 2 lat, zazwyczaj 3-4 treningi w tygodniu.
Jestem zadowolony ze stanu swoich mięśni, jednak martwi mnie nieco waga. Mianowicie w wieku 17lat przy wzroście 177cm ważę 66kg. Oczywiście wg. BMI jestem "idealny" ale ja wolałbym troszkę przytyć. Stosuje wysokokaloryczną dietę.
Czy opłaca mi się [będą z tego wymierne korzyści], żebym przez okres wakacji lub jakieś 3-4 miesiące stosował Gainery? Czy mam szansę choć trochę przybrać na wadze przez ten okres (oczywiście stosując również dietę)? Jeżeli ma to jakikolwiek sens to jaki Gainer polecicie dla mnie [osoby, która nigdy nie stosowała odżywek].
Z góry dzięki za odpowiedź.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 108 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5527
mam podobny wiek i wage i zjadając 2 kg gainera Olimp Gain Bolic 6000 przytyłem ok. 5 kg takze mysle ze jak najbardziej warto :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 7281 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79786
przytyles dlatego ze podbiles liczbe kcal w diecie a nie od brania jakiegos tam gainera
a co do pytania wyzej, to juz odpowiedz padla.
liczy sie bilans kaloryczny, gainerem mozesz go podbic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 297 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
...wynika więc z tego, że czasem- a może nawet często- jest to pomocny dodatek- nie bez powodu słowo to jest pogrubione, czasa,mi nawet ten dodatek może stanowić być albo nie byc dla wzrostu mięśni...

ale parówka i prince polo jakoś juz na sama mysl mi nie pasuje
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAKI SPALACZ?! Pomoc:]

Następny temat

Potrzebna porada AMINOKWASY proste !

nutlove