SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak wspomoc regeneracje miesni?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 803

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 398
W jaki sposob pomoc miesnia regeneracje?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 278 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3257
Odpowiednia ilosc snu to najlepszy sposob na regeneracje :)

"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą."

"Żyj godnie-to największa zemsta !"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1710
Możesz też zaliczyć basen w dni nie treningowe

GNLS
Jesteśmy e(L)itą, nie tłumem, w sercach nosimy dumę. (L)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 710 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6631
Sen, dieta, masaż, sauna, kriokomora, stretching, chillout :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5128 Napisanych postów 58881 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 724666
Chcesz odpowiednio się regenerować to jedz i śpij to podstawa, unikaj używek i nie dokładaj dodatkowej aktywności fizyczne tylko tyle albo aż tyle wystarczy.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa czy redukcja

Następny temat

Czy warto wogóle zaczynac cokolwiek?

nutlove nowy